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sábado, 4 de enero de 2020

Pizza Low Carb

Hola! Hoy hemos probado algo que tenemos que compartir: pizza baja en carbohidratos!


Ingredientes:

Base
  • 1 coliflor
  • 4 huevos M
  • 3 dientes de ajo
  • Albahaca
  • Orégano 
  • Perejil
  • 1 pizca de tomillo
  • 1 cucharada de mantequilla derretida
Se pican todos los ingredientes y se ponen en la bandeja de horno a 200 grados durante 20 minutos o hasta que esté doradito.

Relleno
  • 1 bote oliva verde con anchoas 
  • Dados de provolone
  • 1 bote pequeño de tomate sin azúcar
  • 2 latas pequeñas de atún 
Se pican los ingredientes y se ponen encima de la base ya horneada. Posteriormente se añaden los dados de provolone y se vuelve a poner al horno hasta que el queso esté gratinado. 

martes, 5 de febrero de 2013

Cardo con almejas


Ingredientes:

- 1 kg. de Cardo blanco
- 2 patatas medianas
- 150 gr. de almeja chilena
- 75 gr. de almendra tostada (picada en mortero)
- 2 c.s. de harina blanca de trigo
- 600-750 gr. de fumé de pescado
- Sal y aceite de oliva

Preparación:

En primer lugar, troceamos y limpiamos bien el cardo y pelamos las patatas. Posteriormente, ponemos al fuego una olla grande con abundante agua salada, y cuando hierva, añadimos el cardo y l as patatas. Dejamos que hierva durante 1h 30 - 1h 40 minutos aproximadamente. No hace falta que le pongamos ni limón, ni harina ni vinagre, ya que con la patata el cardo queda buenísimo y nada amargo.
En otra cacerola, ponemos un poco de agua y una rejilla para cocinar al vapor las almejas; una vez se abran, retiramos del fuego.
Escurrimos el cardo y dejamos enfriar.
En una cazuela, ponemos aceite de oliva y freímos ajo laminado al gusto.


Retiramos el ajo y añadimos la harina y la almendra, removiendo con tenedor para que se frían con el aceite y seguidamente, echamos el fumé de pescado.
Cuando la salsa tenga una consistencia de bechamel, ponemos las almejas y el cardo y dejamos a fuego lento durante unos minutos. Que aproveche!